• MIKACO

○○すると幸せになる⁉






みなさんこんにちは♪



このブログをお読みいただき ありがとうございます。




コロナやいろいろなウィルスから私たちの身を守るために必須となる免疫力。

私は免疫力アップのお話を日頃からよくしてますが

免疫力を上げるために みなさんはどんなことを してますか?




食事はもちろん体温を上げたりすると免疫力が上がるよって言われています。

他にも、よく笑顔や笑うことが 免疫力が上がるって 聞きますよね♪

でも一人暮らしで家で一人だったり、家族がいたとしても 笑う気になれないこともあると思います。




でも、そんな時にいつでも、どこでも、だれでも出来ることがあります!




それは 口角を上げることです!




ただ口角を上げるだけ!

それだけ・・・?

そう、それだけ 笑  簡単すぎるでしょ




なんでこれだけでいいのか・・・ というと

笑顔は心と連動していて、口角を上げるだけでも脳が「ハッピーだ」と 勘違いをするんですね。




私たちの脳みそって なんて単純なんだろう・・・笑

口角を上げるという 単純な動きでも 体内の色んな分泌が 変わるそうです♪




たとえば 癒しホルモンのセロトニン

幸福感をもたらすエンドルフィンが 分泌されるし

幸福感を感じると 腸内細菌のバランスが整って 免疫力がアップする!!





しかも 口角を上げて感じられる 幸福感は、なんと!

チョコレートを2000個から 得られる幸福感に 匹敵するんです♡






お金もかからない! 今すぐできる!

しかも今ならマスクしてるから けっこう大げさにやっても バレない!笑

ってことで 今すぐやるしかないでしょ♪ まず最初は鏡を見て やってみてください!





鏡を見てやるとけっこう驚くんですけど 自分では「けっこう口角上げてるな」 って、思っていても

実際はそんなに 上がってないですよね。

おおげさにやっても 軽く上がってる感じになります!




これね・・・ だまされたと思って ホントにやってほしいんですよ。

私もこれを実践して すぐにプチラッキーなこと 増えたし、何より 実際口角上げてるだけで

楽しくなってくるんです♪




口角上げるだけで楽しくなるなんて そんなことあるわけないでしょ!って 思うかもしれないけど

本当にあるから一度やってみて!




私の周りの人にも何人かやってもらったんですね。 そうしたら・・・

人間関係が スムーズになったとか 便秘が改善したという人もいました!





なんで便秘が改善するかは、幸福感が上がったことで腸内細菌のバランスが整うんでしょうね!

便秘薬を飲まなくても自然と出るようになったなんて一石二鳥じゃないですか✨




それに口角をあげていると 他の人からの印象も絶対によくなります♪

口角を上げているだけで、目の印象も不思議と変わってくるんですよね。




お金もかからないし 誰でもできる簡単なことだから 1回試してみてくださいね! 口角をいつも上げてプチハッピーをどんどん増やしていきましょう✨




1回の閲覧0件のコメント